suplementy na

[...] Wzrost: 192 Cel treningowy: głównie masa mięśniowa i poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: sporadycznie boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ławeczka sztangielki Dieta: powiedzmy że białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic

[...] masa Staż treningowy na słowni: od grudnia ciągły :D Uprawiane inne sporty: wyczynowe leżanie na kanapie przed TV Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full oprucz wyciągu który wkrótce zrobię, muszę tylko linkę nawlec Dieta: 200g białka ed Przeciwskaznania medyczne: chyba nie Zażywane suplementy: nie

[...] 83kg/1,94m 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu masa , siłka , czyli ogólnie przebicie swoich osiągnieć z wakacji gdzie wazylem 5kg więcej 6) stosowane już wcześniej suplementy - Mam za sobą cykl na CM3 Treca + Beta Alanina + BCAA No i 14kg Mutant Massa 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] ( przód lub tył): aktualnie ćwicze a nie sie sobie przygladam na zdjeciach:) Wiek: 17 Waga: 88kg Wzrost: 181cm Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL,Nitrobolon Energizer,dextro-tech,garnier mct,80 protein, Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

[...] bardzo wdzieczny!! Pozdro!! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 179 Cel cyklu: Sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: 3x tydzien biegam stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od [...]

[...] na masie i rzeźbie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : Wiek : 17 Waga : 61 Wzrost : 176 Cel cyklu : masa + rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Carbo Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : SOLID MAS + Jabczan Kreatyny [...]

[...] 16 Waga: 98 Wzrost: 177 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: siłownia, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak jedynie ograniczone jedzenie, zero słodyczy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko

[...] Dodam, że trenuję 3 razy tyg. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 181 Cel cyklu: masa > siła stosowane już wcześniej suplementy : Inkospor Kreatyna, Champion Nutrition Białko Uprawiane inne sporty: brak, sporadycznie aeroby stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

*wiek: 23 *waga/wzrost 87/184 *staż treningowy 4/5 lat *cel cyklu masa *stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, przedtreningowki, odzywki bialkowe itd *stosowane wcześniej spalacze brak *suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Trec - SAW - 400g, Fitmax - Mass Active 20 - 2000g, ActivLab - Stamina Booster - [...]

[...] i klatka) oraz Siła (pod biegi sprinterskie 100m/300m) Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: KK , pływanie 1x, 1 godzina wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,sztangielki. Dieta: Posiłki 4-5 dziennie i zdrowa żywność. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] i staram sie codziennie chodzic na basen :) Waga mniej wiecej stoi w miejscu po zimie... moze jakies 1/2kg mniej. Postanowilem zwiekszyc moje treningi o dodatkowe bieganie + suplementy HYPERDRIVE 3.0+ - 90kaps. XENADRINE HARDCORE RFA-X - 120kaps. CYTOGENIX Musze zaznaczyc, ze podczas mojej wczesniejsze redukcji bralem Thermal pro revolution [...]

[...] 194 Cel treningowy: MASA!! Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: obecnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: zdrowe odżywianie, ale mam zamiar sobie coś na dniach ułożyć Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko serwatkowe z ostrovi póki co...

[...] Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna, tenis ziemny,pływanie, turystyka rowerowa Dostęp do sprzętu : sztanga/sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - skazaz w dniu 2008-08-18 12:03:49 Zmieniony przez - skazaz w dniu 2008-08-18 12:04:08

[...] 8 tygodni przemyślanego ACT Uprawiane inne sporty : obecnie brak Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : staram się Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak. Plan: Chciałbym spróbować z minimalistyczną formą FBW... (biceps i triceps nie zrobi ze mnie monstrum ) Czy poniższy plan mógłbym stosować 3x w tygodniu? [...]

[...] stojac 4x8 -6kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65kg Wzrost: 1,80cm Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: tydzien ;P Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzęt Dieta: brak na razie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 109 Wzrost: 188 Cel treningowy: sucha masa, zgubienie troche tluszczu Staż treningowy na słowni: prawie 2lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jem duzo i wartosciowo Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nox pump

[...] 15 lat Waga: 73 kg Wzrost: 182 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, wolne ciężary, atlas Dieta: Podstawowe zasady żywnościowe Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Moglby mi ktos ocenic , skomentowac i ew. poprawic plan na mase ? Taka prosba z mojej strony ;) 3 miesiac na silowni zaczynam. Wczesniej oczywiscie trenowalem ale w domowych warunkach. Rocznik : 94 Waga 63( stopniowo idzie w gore) Wzrost 1,90m Suplementy : Gainer ( Future Weight Geiner) Plan : Poniedzialek/Wtorek( niestety co tydzien musze [...]

[...] Myślę czy nie kupić w internecie,(hm nie widzę w sfd sklepie),ale jakoś nie mam zaufania. Widzę bardzo różniące się ceny i zastanawiam się ile faktycznie powinien kosztować oryginalny specyfik. Gdzie wy kupujecie suplementy? Jakie są wasze doświadczenia w zakupach chemii przez net? Czy ktoś z okolicy zna sklep gdzie mogę to kupić na miejscu?

[...] na duuużym przyroscie masy i siły :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 93 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, tcm, shock+storm Uprawiane inne sporty: basen stosowane wcześniej spalacze : cleanburexin, scorch, clenbuterol suplement stosowane przez ostatnie [...]